w jakich

Pierwsze pytanie: jaki to test? Drugie: rozpisz w tyg jak wygląda cykl i w jakich dawkach były bite środki?

[...] napiszę raz jeszcze. Od przyszłego roku szkolnego jest już jedna możliwość trenowania Modern Ju-jitsu, ponieważ grupy połączyły się. Treningi będą w SP nr 4 (na ustroniu), w jakich dniach i godzinach - jeszcze nie wiem (ostatnio były chyba w poniedziałki i czwartki o g. 18.30). Jak będę miał bardziej szczegółowe wiadomości na ten temat, skrobne [...]

[...] ona zrobiła tylko to: Skumpmy się na najważniejszym pytaniu!! o którym zpomniałem wczesniej wspomnieć..jak powinno wygladac po tym odblokwanie..tzn..ile trzeba Clomidu i w jakich ilosciach brać?? Dobrym wyborem będzie Clomid w jakiej dawce nie wiem - tu trzeba działać intuicją ...a tak na marginesie co bedzie jak by się nieodblokował?? prosze [...]

[...] w przyszłym tyg a tym bardziej ze jest bardziej ostry. Może faktycznie na razie zaatakuje tamoxa tym bardziej ze w przyszym tyg hcg wrzucę to może jeszcze podbić estro. W jakich dawkach, czy 40 mg 3dni a później po 10 ed będzie dobre?, jak długo tak ciągnąć na tamo ??? do końca cyklu ?? czy ponad PCT ps Sedeczne dzięki Panowie za ekspresową [...]

To w jakich ilościach to przecież musisz sam dla siebie dobrać A jeśli chodzi o źródła to kłaniają się podstawy układania diety-w postach podwieszonych;-)

ok, objechalem dzisiaj caly Bakgkok i znalazlem tylko to: nolvadex 10mg clomid 50mg proviron 25mg testosterone undecanoate w kapsulkach (organon) 40mg/caps.Andriol marnie to wyglada...co w jakich ilosciach powinienem zakupic skoro juz tu jestem i co powinienem dokupic kiedy wroce do Polandii??

[...] jedzenia itd, bo w roku szkolnym dochodzą inne rzeczy poza szkołą, którę mogą przedłużać moją nieobecność w domu, a w czasie tych wakacji mogą to być jedynie okazyjne imprezy bo nigdzie nie wyjeżdżam, jednak jesli będę widział jakiekolwiek skutki, w czasie roku szkolnego, również przyłożę dużą uwagę do tego co bedę jadł w jakich porach itd...

oczywiscie dawki do korekty bo kolega nie pisał co i w jakich dawkach wczesniej leciał :D jak masz jakis już w miare staż w saa to enanem możesz spokojnie jechać 1g-1,2g ew deca spokojnie 600-800mg bold też nawet coś kolo 1g ,ale jak nie miałeś styczności z niekórymi saa to podobne efekty osiagniesz na mniejszych dawkach i zaoszczędzisz troche [...]

no tak dokladnie 40 mg pomylilo mi sie ale jak mam to dawkowac po tych 3 dniach z 40 mg ?? jak mam to brac ?? w jakich proporciach i przez jaki czas

a co sądzice o jakiś innych formach kreatyny dla sprintera? Np ester albo cytrynian? I czy lepszy jest TCM czy Cell pump? Pozdrawiam. Jak juz to jakie kreatyny w jakich dawkach powinno sie brac... Biorać pod uwage sprintera o wadze 70 -80 kg

[...] z kreatyną, pompki to chyba dobry pomysł ale co z resztą ? Zastanawiam się czy by nie złączyć tych hantli w jedną i ćwiczyć bicepsy na zmianę, czekam na wasze propozycje, podobno regeneracja mięśni trwa około 7 dni ale z kreatyną szybciej więc jak często ćwiczyć i w jakich ilościach ? Zmieniony przez - Arek0402 w dniu 2008-12-05 23:54:10

[...] kilka pytań odnośnie tej kreatyny: 1. Podobno najlepiej jest ją rozpuszczać w soku z winogron lub z jabłek, to prawda ? 2. Jak się w końcu powinno ją brać ? tzn kiedy i w jakich ilościach ? 3. Czy po zakończeniu cyklu powinno się ćwiczyć czy od razu zrobić sobie przerwę ? Czytałem trochę o tej kreatynie i mieliście racje że powinno się ją brać [...]

A co wziąść przed snem i w jakich dawkach? Z tego co widze, to tylko w opisie AAKG jest żeby brać przed snem, w aerO2 nie. Może rano i przed treningiem brać mniej aero2 na korzyść AAKG, np. 3kaps. aerO2 + 3kaps. AAKG ?

[...] Może jakąś rozpiske jak by ci sie chciało zrobić ? Czyli jak np brać tą kreatynę, codziennie, czy tylko w dni w które pocinam na basen (3-4 w tygodniu). Jak codziennie to w jakich dawkach w dniach bez basenu? Kiedy ją przyjmować, myślę ze z 1 h przed pływaniem i od razu po. Ale nie wiem czy po basenie od razu czegoś nie zjeść. Nie znam się na [...]

a co proponujesz i w jakich ilościach na ten przed ostatni posiłek?

[...] owsianymi bo normalnie az niedobrze mi sie robi jak jem je z mlekiem, do omleta sa spoko make jak tak chyba calkiem wyrzuce albo doslawnie lyzke bede dodawac do tego omleta a ze zdrowych tluszczy co byscie mi polecili? mam zamia dokupic tez omega 3 z olimpu. czy w tych tluszczach moga byc orzechy? i tak do w jakich porcjach je przyjmowac 20g?

Dieta nie spisałem, ale mniej więcej po prostu wiem, co mam jeść i w jakich ilościach. Mniej więcej przedstawia się ona tak 7:00 płatki kukurydziane nestle z mlekiem ( wiem, że nie jest to najlepsze rozwiązanie i dlatego niedługo przerzuce się na płatki owsiane górskie ) 9:40 banan + marchewka 12:00 dwie kanaplki ( chleb razowy ) z polędwicą z [...]

Johy z primaforce nigdzie nie można znaleźć. Jakaś inna marka z innej firmy bardziej dostępna u nas? Tyrozyna widzę w podobnych cenach ostrowit i scitec. Pytanie tylko w jakich dawkach to brać i kiedy najlepiej? U producentów różne sugestie... Zmieniony przez - TwoFace-of-Life w dniu 2017-03-15 21:05:30

[...] wyrzucę i zjem zwykłe płatki owsiane. Mielonka zostanie zmieniona na np kanapki z: -Ser,polędwica,pomidor,ogórek,majonez A co do odżywki skoro nie pić przed treningiem to w jakich godzinach? nie zawsze jestem w stanie uzupełnić węglowodany oraz białko więc no muszę czymś to zastąpić. Za jakiś czas chcę kupić mutanta z 10 białkami który podobno [...]

volvo93 - dzieki za info, pytanie jeszcze mam. ile kofeiny bierzesz? przeliczasz to jakos na mase ciala? w jakich dawkach ile razy dziennie i kiedy? ;]